Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 98.08g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог для Детей, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Варенье, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Большая Кружка Сливки 10%, Dirol Арбузная Свежесть, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|