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왜 다시 늘어나는거얍! 😤
곱창이 문제인건가.. 아님 볶음밥..?(5숟가락도 안먹었는뎅..)
그것도아니면 전날의 영향이 아직도...?!
어제 추위에 좀 떨었더니 아침에 일어나기도 힘들었고 감기도 다시 🤧
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52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2018:
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2869 kcal
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Fat: 205.11g | Prot: 74.81g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Dinner: 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Snacks/Other: 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 농심 꿀꽈배기, 끌레도르 크림치즈 바, 프리고 스트링치즈. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
나트륨 때문일거예요. 그래서 전 코코넛워터를 저녁에 꼭 하나 먹어요^^
20 Oct 18 by member: 아쥬 겸댕이
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@아쥬 겸댕이 : 나트륨은 평소에도 좀 챙겨먹고있어서 다른 양념들이 문제일수도 있겠더라구요🤔
21 Oct 18 by member: Yoonjoky
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Yoonjoky's Weight History
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