Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 76.85g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками, Дикси Салат Морковь Пикантная, Мясницкий Ряд Индейка Гриль. Dinner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinazka's Weight History
|