Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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2183 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 88.05g | Carbs: 341.23g.
Lunch: Fruco Salsa de Tomate, Pimentón, Ajo, Coliflor Cruda , Cilantro, Plátano Maduro Hervido, Apio, Cebollin, Cebollas, Coliflor Cruda , Zanahoria Cruda , Auyama Cruda. Dinner: Fruco Salsa de Tomate, Toning Leche de Soya, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Yurpat Yogurt sin Dulce, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Lechuga, Guineo Maduro , Nueva York Pan Integral , Nueva York Rosquitas, Yupi Chitos, Toning Leche de Soya, Harina de Trigo Integral, Colcafe Café Instantáneo Vainilla , Yema de Huevo, Clara de Huevo, Guineo Maduro , Cebollin, Algran Maíz Pira, Pugliese Fideo para Arroz, Coliflor Cruda , Leyenda Nibs de Cacao Natural - Raw Chocolate, Yurpat Yogurt sin Dulce, Coliflor Cruda , Dcapan Granola Dietetica, Toning Leche de Soya, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Colcafe Café Instantáneo Vainilla , Olimpica Avena en Hojuelas, Ramo Ramito. Snacks/Other: Zanahoria Cruda , EQUIORI Organic Dark Chocolate 80 Percent. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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