Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 60.76g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники творожно-морковные с изюмом, Жареное Яйцо, Чай. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Сушеный Инжир, Окей Виноград Черный , Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|