Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
869 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 67.33g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Complimilk Сыр , Виталюр Лосось Малосоленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Арахис, Корица, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 1%, Домашние Мюсли. Dinner: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|