Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
84 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 81.10g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Мультизерновой Хлеб, Медовая Долина Мед Липовый, Грецкие Орехи, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Молочный Суп. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Фундук Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|