Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 100.85g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Свиссталер, Куриное Яйцо, Окей Банан, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Куриные Сердца с Томатпастой, Hortex Смесь Mexico Mix, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Кировское Молоко Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Дакгомз Творог. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Куриное Яйцо, Помидоры, Укроп, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|