Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 96.96g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, SPAR Рулет Куриный с Грибами, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Wagon Wheels Печенье с Суфле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Избенка Дыня Сушеная , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Яблоко Голден, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|