Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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91.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1683 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 127.60g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Galbusera Biscotti Buoni Così , Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Olio d'oliva, Carciofi Bolliti, Coop Insalata di Mare Surgelata. Dinner: Alpro Smooth Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Mutti Passata di Pomodoro, Castello Polenta Casereccia, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Galbusera Biscotti Buoni Così, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Ananas, Mela. more...
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steady weight
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martinacosti98's Weight History
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