Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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2571 kcal
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Fat: 31.49g | Prot: 149.00g | Carbs: 411.48g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Syntrax Matrix Milk Chocolate, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Scremato. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Star Dado Vegetale, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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