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Guten Morgen, das Buddeln lohnt sich anscheinend. Wünsche euch einen schönen Tag!
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96.6 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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924 kcal
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Fat: 24.26g | Prot: 30.32g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Weizenbrötchen. Dinner: Gurke (Geschält), BioBio Vollkorn-Penne, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Magnum Mandel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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