|
Блиииииин, 2 неделю кручусь на +-1кг.Надоелоооооо
|
80.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 55.79g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Smart Formula Контроль Веса, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|