Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 53.74g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Кокосовое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, Кабачковые Оладьи. Dinner: Грецкие Орехи, Маракуйя, Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|