Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 103.71g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Красный Октябрь Аленка, Горчица, Слобода Кетчуп, Хлеб Бородино Продсиб. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Панкейки, Помидоры, Торговая Площадь Курица Копченая, Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Хлеб Бородино Продсиб. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|