Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
107 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 45.92g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тимоша Козинак из Воздушного Риса. Lunch: Макароны по Флотски, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Ролл Юта, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena240684's Weight History
|