Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 40.28g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagira.k1981's Weight History
|