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달걀, 버터, 오일만 먹었는데 몸무게 변화 미비..
칼로리도 전날보다 적은데 이정도라니 아무래도 달걀은 아닌가보다
아님 탄수화물의 차이인가..?
집에 야채 똑 떨어졌는데 장보러 가는거 싫어! 후엥-
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52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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4708 kcal
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Fat: 440.36g | Prot: 163.03g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: 앵커 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (18g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 호두, 호두, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니, 앵커 무염버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Other: Organic Valley 기버터, 호두, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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1280 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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