Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 73.75g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Бабушкино Лукошко Треска Картофель, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Dinner: 36 Копеек Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выдренок's Weight History
|