Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 94.58g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Яичный Омлет, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Зелёный Горошек, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Dinner: Портвейн, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Йогурт Домашний, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoFatBitches's Weight History
|