Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 101.55g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Сметана, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|