Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 139.23g | Prot: 82.09g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сметана, Котлета Домашняя, Карп Жареный. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|