|
айяйяй вот расслабилась называется на недельку. все снова в строю!!!!
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 50.48g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Хлеб из Цельной Пшеницы, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Гречка с Курицей. Lunch: Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Помидоры, Гороховый Суп. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|