Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 116.39g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочная Сказка Сыр Горный, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Куриное Филе, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Курага, Молочная Речка Творог 5%, Молочная Речка Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|