Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 109.83g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Каждый День Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гранат, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|