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Guten Morgen🙋♀️ Ich wünsche euch einen wunderschönen Mittwoch . Ich hatte gestern noch, weis der Geier warum, noch einen ununterbrochenen Fressanfall🙈😐 Gott sei dank nur gesundes😊😉 aber 6 Müsliriegel.. Ananas... Nectarinen... 4 Eis... usw. waren definiv zu viel. Ab 2000 kcal habe ich nichts mehr eingetragen. 🙈 Wollte es nicht mehr wissen🙈. Konnte mich einfach nicht zusammenreißen!! Zeigt mir das ich doch noch nichts im Griff habe🙈😥😥😐😘🙋♀️
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88.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1291 kcal
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Fat: 34.64g | Prot: 120.73g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Clementinen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere, Rolffes Delikatess Rohschinken. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Other: Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. more...
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3384 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, owe, kann dich so gut verstehen. Geht mir fast jedes WE so :-(. Ich hoffe es irgendwann mal zu schaffen. Bei mir hängt es extrem von meiner Psyche ab. Fühl ich mich allein und bin nicht unterwegs, dann geht's los :-(. Aber wir schaffen das! Es muss doch auch ohne gehen. Wünsch dir trotzdem einen tollen Mittwoch
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Ich danke dir für die lieben tröstenden Worte, es geht wohl vielen so sonst wären wir ja nicht hier. Wünsche dir noch einen erfolgreichen Tag. 😘🙋♀️
17 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Hallo ihr Beiden. Ich kenn dieses Problem leider auch nur zu gut. Aber wir bekommen das in den Griff. Vielleicht nicht gleich heute oder morgen, aber mit kleinen Schritten kommen wir auch ans Ziel. Habt einen schönen Tag.
17 Oct 18 by member: elfchen1986
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.....geht mir auch oft so und das hasse ich an mir !!!!
Und darum zeige ich dem Schweinehund auch oft den Stinkefinger !!!!
Naja.......abnehmen werde ich so nicht ! 😂
😉
17 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Genau, diese scheiß Fressattacken können uns alle mal. Wir brauchen euch nicht! Sucht euch jemand anderes! ;-)
17 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Ihr habt ja so recht wir zeigen ihm den Stinkefinger und kämpfen weiter. Wir schaffen das👍👍😉😉😘🙋♀️🙋♀️
17 Oct 18 by member: Süsse 60+
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😊 Wir sind eben keine Maschinen, die immer nur funktionieren. Weiter geht's und heute ohne Anfall.😊
17 Oct 18 by member: urs20
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Auf jeden Fall ich gebe nicht auf das geht gar nicht💪💪😃😉😘🙋♀️
17 Oct 18 by member: Süsse 60+
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17 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Upps, kurz ausgerutscht 😉 aufstehen ,Krone
gerade rücken und weiter geht's 😉
17 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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17 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Nein... das zeigt, dass Du Mensch bist. kein schlechtes Gewissen, keine Vorwürfe... Kopf hoch und weiter geht's... fühl Dich gedrückt.
17 Oct 18 by member: ToniasWelt
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Danke dir eine dicke Umarmung zurück ist alles menschlich 👍😊😉😘🙋♀️
17 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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