Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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2818 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 208.02g | Carbs: 368.39g.
Breakfast: Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Dinner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Mercadona Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Kiwi, Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Arroz Integral. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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