Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 36.43g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Салат Оливье, Огурцы Кислого Рассола, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Белый Шоколад, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Вода с Лимоном, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|