Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 95.20g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Груша, Мистраль Пшеничные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, десерный хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Болгарский Перец, Увелка Рис Бурый, Рубленые куриные котлеты. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Индейка парамеджано, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Рикотник. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Aerobics - 7 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Kot's Weight History
|