Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 87.67g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|