Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 89.28g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Green Ray Зеленый Горошек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог из Молока, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Чизкейк с Яблочным Тестом. Dinner: Подсолнечное Масло, Тушенная Капуста, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Магнит Морковь Свежая, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|