Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 37.93g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Dega Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Herbatniki Maślane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Pepsi Pepsi, Ciasteczko z Płatków Owsianych, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|