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아 : 방커, 프로바이오 ,L카르, 비타D,B,오메3, 공복운동
점 :소고기등심 계란2 참치캔 버터에 달달볶아 김치랑,. 토나와
Ca, 종비타C,글루코, 실리마린
오 : 간식,Mg,콜라겐
저 : 애.사 비네거, 들기름,L카르,오메3,Ca,글루코,유산소
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61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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342 kcal
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Fat: 39.08g | Prot: 0.43g | Carbs: 0.02g.
Breakfast: 방탄커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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