|
От риса на ужин может быть сильная прибавка в весе на утро?
|
72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 80.26g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Помидоры, Виноград, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Не бойся на 500 килограмм не поправишься
16 Oct 18 by member: vika glushko
|
На 500 кг нет, а вот 600грамм пришло.
16 Oct 18 by member: yulia5197
|
Может! Углеводы ненадо есть на ужин... предпочтительнее белок!
16 Oct 18 by member: Драшко
|
Юля, а покажите)) очень интересно )))
16 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
Ой, сегодня они есть , а завтра нет, это не страшно
16 Oct 18 by member: vika glushko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia5197's Weight History
|