Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 94.68g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, десерный хлеб, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, гречанники. Dinner: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, филе трески в горчице. Snacks/Other: Киви, Миндаль, Рикотник. more...
|
|
1251 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Kot's Weight History
|