Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 74.00g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Брюссельская Капуста, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoFatBitches's Weight History
|