Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 50.88g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом. Lunch: Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Iberica Маслины без Косточки, Bonduelle Нут на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Пепси Пепси, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом, Евразия Грибной Крем Суп , Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер. Snacks/Other: MacCoffee Амаретто. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|