Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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2461 kcal
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Fat: 38.55g | Prot: 140.29g | Carbs: 379.13g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Milbona Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Fiocchi di Mais. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Dinner: Le Specialità di Beppe Funghi Champignon, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Gallette di Riso Bio, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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