Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1657 kcal
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Fat: 82.87g | Prot: 93.72g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Dori Amendoim tipo Japonês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dafruta Suco de Maracujá, Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Nuggets de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve Refogada, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Liv Up Purê de Abóbora. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nescau Nescau 2.0, Queijo Natural, Queijo Provolone, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Thaisvelloso's Weight History
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