Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
473 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 12.47g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Магнит Хурма, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Арбуз, Простые Пельмени, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya.nas's Weight History
|