Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 49.82g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Кальмар Сушеный, Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianabel333's Weight History
|