Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 87.27g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Красные Помидоры. Dinner: Салат Крабовый, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|