Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 94.12g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Окей Язычок Слоеный, Дымов Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочки Столичные, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Dinner: Русский Хлеб Булочки Столичные, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|