Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2332 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 163.91g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Английский Хлеб, Алтайская Сказка Гречка+Пшено, Swiss Prestige Белый Шоколад. Lunch: Макфа Макароны Перья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Английский Хлеб, Whey PRO (Geneticlab) Pina Colada. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PanDora2303's Weight History
|