Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 66.25g | Carbs: 199.66g.
Breakfast: Кофе с молоком, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Мёд, Семенишна Творог Обезжиренный, Банан, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Lunch: Роллы Темпура, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидоры, Лента Окорок Свинной. Snacks/Other: Роллы Темпура, Суши, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Изюм (без Косточек), Вишневый Сад Каша Овсяная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|