Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 90.84g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Чай, Плов со Свининой. Lunch: Медовая Долина Мед, Вологодское Масло Сливочное, Чай, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Борщ с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Вдохновение Набор Конфет, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka_m's Weight History
|