Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 111.85g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Bravolli Кускус. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Wheat Village Лапша Соба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|