|
-0,2 Na 5km strandwandeling, en 30km fietsen 😊 Maar vanavond uit eten, ze hebben daar voornamelijk hamburgers! En Amerikaans, dus enorm veel en vet.. Best wel eng, waarschijnlijk kom ik weer aan dan. 😥 Vanmiddag misschien lunch maar over slaan.
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
223 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 8.59g | Carbs: 19.88g.
Breakfast: Blue Band Halvarine, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Wasa Lichtgewicht. Snacks/Other: Gemberthee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|