Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 94.42g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Русское Молоко Творог 1,8%, Курица Вареная, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|