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어제 샤브샤브 야채 이빠이 과다 미네랄 수분증가 체중이..화장실도 못가고 외식한번에 그 여파가 오늘까지 나를 괴롭힌다 조금만 먹어도 뱃속이 꽉찬 이 더러븐 느낌 ;; 아랫배가 뽈록하고 전체적으로 부은 느낌이다 오늘 저녁엔 운동으로 육수까지 다 뽑아버려야겠다 하기시려 하기시려 ㅠ
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61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2018:
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1041 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 36.86g | Carbs: 1.27g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 삼겹살구이. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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